Fokusklinikken

Ny kiropraktor på Fokusklinikken Økern

anders — Mon, 20 Feb 2012 14:48:12 +0000

Kiropraktor Kim Orderud har nå startet i vår klinikk. Han kommer til å være hos oss på Fokusklinikken hver mandag, onsdag og fredag.

Kim graduerte fra Anglo European College of Chiropractic i Bournemouth, England i 2008. Han har siden jobbet 2 år i Bergen og senere i en tverrfaglig klinikk på østlandet.

Han behandler nakkesmerter, skuldersmerter og korsryggsmerter, prolaps i nakke og korsrygg, svimmelhet, kjeveplager og hodepine.

Utenom dette utfører han: Triggerpunktbehandling med nåler (dry needling/intramuskulær stimulering). Har tatt flere etterutdanningskurs innenfor flere felt, bl.a. ekstremitetsbehandling, kosthold og migrenebehandling. Han er også kiropraktor for Oslo Rugbyklubb og jobber periodevis med landslaget i rugby. Kim er aktiv uttøver innen rugby, innebandy og lacrosse. Kim jobber deltid ved et kompetansesenter for migrene og hodepine i Oslo. Han er også meget interessert i riktig trening og et sunt og balansert kosthold.

Stress og helseplager

anders — Mon, 23 Jan 2012 09:33:41 +0000

Psykiske plager gir ofte fysiske plager. Dette kan ofte være
pasienter med langvarige og tidvis diffuse plager. Ofte trenger pasienten en kombinasjon av behandling ved klinikken, hjelp til trening og hjelp til å takle de psykiske problemene. Vi har nå muligheten ved klinikken å henvise pasienter til kurs i å takle stress og helseplager ved Diakonhjemmet sykehus.

Les mer her: www.diakonsyk.no/modules/module_123/proxy.asp?D=2&C=712&I=7011

Enkle tips for bedre kroppsholdning

anders — Thu, 08 Dec 2011 18:47:52 +0000

Gjennom en ensidig og stillesittende hverdag forran PC eller TV, og
gjennom en hverdag hvor styrketrening er
sjelden vare, er vi utsatt for å utvikle dårlig kroppsholdning.
Med dårlig holdning menes fremskutt hake, lutet rygg og fremoverroterte
skuldre. Dårlig holdning er først og fremst ikke pent, men det kan også medføre
fysiske plager i muskel og skjelettsystemet som hodepine, nakkesmerter og
smerter i brystrygg mm.

Hvis du kjenner deg igjen i ovennevnte beskrivelse, fortvil ikke…;
Oppskriften for å “rette” deg opp noen cm og dermed forebygge eller
bedre muskel og skjelett plager i overkroppen er enkel og kan innøves ved å klikke
på linken under:

http://www.tv2.no/play/sport/styrketrening-for-god-holdning-568709.html

Dersom du ønsker flere tips eller øvelser, ta kontakt med en av de
ansatte ved Fokusklinikken.

LYKKE TIL!

Trykkbølgebehandling fra oktober 2011

anders — Thu, 06 Oct 2011 20:30:12 +0000

Trykkbølgebehandling er en meget effektivt og godt dokumentert behandlingsform. Det kan brukes i behandling av kroniske senebetennelser blant annet i skulder, albue, hofte, kne og akillessene. Likedan brukes trykkbølger mot såkalte hælspore og smerter i fotsålen. Trykkbølgebehandling skjer uavhengig av medikamenter, for eksempel kortison. Behandlingen stimulerer og gir effektiv støtte til kroppens selvreparerende evner. Det er vanlig å oppleve umiddelbar smertelindring og dermed bedret bevegelse. Eventuelle bivirkninger er minimale.

Hva er trykkbølgebehandling?

Radial trykkbølgebehandling er en relativt ny fysikalskmedisinsk behandlingsmetode. Radial trykkbølgebehandling er en serie av høyenergetiske trykkbølger som appliseres på området som skal behandles. En trykkbølge er en rent mekanisk bølge, ikke en elektrisk.

Hvordan fungerer trykkbølgebehandling?

Behandlingen fører til en betennelsesliknende reaksjon i vevet som behandles. Kroppen reagerer med å øke blodsirkulasjon og stoffskifte i nedslagsfeltet, noe som stimulerer og akselererer kroppens egne reparasjonsprosesser. Trykkbølgene bryter ned skadet vev og kalkpåleiringer.

Hva om trykkbølgebehandlingen ikke fungerer for meg?

Selv om det vanligvis er eksepsjonelt god respons på behandlingen i løpet av kort tid, kan det i noen tilfelle ta flere måneder før maksimal effekt er oppnådd. Hvis du etter 3-4 måneder fremdeles ikke har en markant forbedring, kan det være aktuelt med for eksempel kirurgisk inngrep.

Hvilke kontraindikasjoner og forholdsregler bør jeg ta hensyn til?

- Kortison-injeksjoner skal ikke være gitt i løpet av den siste måneden før behandling.

- Blødningstendenser og blodkoagulasjonsforstyrrelser med tilhørende medikasjon.

- Hjerte eller sirkulasjonsforstyrrelser.

- Akutt inflammasjon i behandlingsområdet.

- Cancer eller graviditet.

MSZone hos Fokusklinikken

anders — Thu, 06 Oct 2011 19:58:34 +0000

Fokusklinikken selger nå MSZone sko.
Mellom 60 og 70 % av den norske befolkning sliter med fottavviklingsfeil.
Den hyppigste fotavviklingsfeilen er overpronasjon hvor foten “tipper” lengre innover enn det som er mekanisk naturlig. Dette kan føre til mekaniske endringer i kne, hofte, bekken, rygg og nakke, og påvirke stabilitet og balanse I hele kroppen.

Gjennom Håvard Engell, som tidligere jobbet med MBT sko, har Human Motion AS utviklet en av de nyeste og mest gjennomtenkte funksjonssko som finnes på verdensmarkedet, MSZone;

- Gir en gå-opplevelse med unik støtdemping og leddavlastning.

- Forbedrer balansen

- Forebygger skader

- Bedrer kroppsholdning

MSZone forhandles kun gjennom fagforhandlere og Fokusklinikken er en av disse forhandlerne. Spør oss om du ønsker mer informasjon vedrørende disse skoene.

Gavekort på massasje?

anders — Thu, 06 Oct 2011 19:38:21 +0000

Gavekort er den perfekte gaven til den som har alt, eller til noen som trenger å få skuldrene på plass igjen. Du kan velge mellom tre beløp 390, 550 og 670, så har du en gave som vil virkelig glede noen du er glad i. Mange opplever plager i hverdagen, og massøren jobber med hender, albue og underarm for å gi en dyp, behandlende massasje. Alle har godt av å få løst opp i sine stive muskler.

Gaven som garantert er en suksess og husk at det også kan brukes som en julegave.

Hanne Michaelsen

Utdannet ved Axelsons i Oslo, Diplom Massør i Klassisk Massasje. Har tidligere erfaring fra institutt i Oslo. Utover grunnutdannelsen tar hun for tiden videreutdannelse innen faget sitt.