Gravide

Introduksjon

Under graviditeten har du en ekstra god grunn til å velge et medikamentfritt behandlingsalternativ. 

Under graviditeten

Under graviditeten skjer det enorme forandringer med kroppen på kort tid og den gravide er ekstremt avhengig av et velfungerende bekken og en avbalansert ryggsøyle denne perioden. Når rygg og bekken tilpasser seg vektøkningen på fremsiden av kroppen på en problemfri måte er kvinnens kropp i balanse. Når kroppens evne til å tilpasse seg omgivelsene minsker, kommer smertene.

Vanlige plager som gravide oppsøker kiropraktoren for

• bekkenløsning
• bekkenlÃ¥sning
• forebygging av rygg- og bekkenplager
• bryst- og pustesmerter
• nummenhet i armer
• vondt mellom skulderbladene
• symfysesmerter (foran i bekkenet)
• hodepine
• ekstrem svangerskapskvalme

Noen råd om ting den gravide kan gjøre selv

• trening i forkant og under graviditeten
• mange fÃ¥r god utbytte av svømming, yoga for gravide og pilates
• riktig kosthold
• ikke sitte med bena i kors
• pute mellom bena nÃ¥r du sover
• silkelaken kan gjøre det lettere Ã¥ snu seg i sengen
• sitte med knærne lavere enn hoftene pÃ¥ slutten av svangerskapet
• jobbe med Ã¥ finne sitt naturlige balansepunkt

Etter fødsel

Fødselen og barseltiden kan være en stor påkjenning for kroppen.

Amming, bæring, usikkerhet, stress og lite nattesøvn kan slite ut de sterkeste foreldre. Vi hjelper deg å ta vare på muskel-, nerve- og skjelettsystemet i denne perioden, slik at du raskest mulig kan komme i form.

Bekkenlåsning eller bekkenløsning

Bekkenløsning er overdiagnostisert i Norge. Mange har nemlig låsninger i bekkenet som gir mange av de samme symptomene som hormonelt forårsaker bekkenløsning. En sjekk hos Fokusklinikken vil kunne avgjøre dette.

Bekkenlåsning gir i større grad smerter i korsryggen enn bekkenløsning hvor smertene som oftest sitter mer over symfysen og nedover i lysken. Bekkenløsningen er i stor grad hormonelt betinget og gjør at brusken mellom bekkenbenene foran i symfysen løser seg opp slik at man får smerter når det ved bevegelse er en ustabilitet der. En bekkenlåsning er en låsning i leddet ned mot bekkenet og kan også gi sekundære muskelspenninger.

Behandling av gravide

Behandling søker å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem for å redusere smerte, fremme generell helse og gi økt livskvalitet.

I behandlingen av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering. Tverrfaglig samarbeid kan være nyttig.

Behandlingen kan være:

• Spesifikk leddbehandling (manipulasjon)
• Tøyninger
• IMS (nÃ¥lebehandling)
• Muskulære teknikker
• Nevrologiske teknikker
• Stabiliserende trening
• Øvelser, rÃ¥d og veiledning

Terapeuten vil ta en avgjørelse om behandling er tilrådelig eller ikke. Vi ved Fokusklinikken vil også henvise deg innad i klinikken eller til en annen profesjon, om dette er mer hensiktsmessig.